武林功夫：培根老師 樂活健康武術達人的教學日誌

2014第十屆中國鄭州國際少林武術節遊記(五) ------ 音樂‧禪宗
https://www.youtube.com/watch?v=twDshRmzeD0
(使用的是網路上別人拍的影片，因為我現場拍得真的畫質很不好，都是一片黑壓壓的）
少林寺走馬看花的看了一會，我接到了隨團翻譯非常慌張的電話急叩。
我們要立刻出發趕去下一個活動據點，要來看這個號稱世界最大的山水實景音樂劇場，花費3.5億人民幣的大型音樂劇。
過去我沒有什麼藝文涵養，所以並沒有看過幾場音樂劇。因此也很難說這場音樂劇到底好還是不好，
但是光現場表演空間就有三平方公里寬，號稱最高的山頂高度就有一點四公里高...我相信就相當的值回票價吧？

2014第十屆中國鄭州國際少林武術節遊記(四) ------ 少林‧登峰
 

 

2014第十屆中國鄭州國際少林武術節遊記(三) ------ 少林‧登封
 

一早起床，我們每個人都非常的興奮，因為我們下午就要出發前往少林寺參加這次國際少林武術節的開幕儀式，可是無法與台灣聯繫的我還是一件無法解決的麻煩事 情。慶幸陳老師有攜帶筆記型電腦出門，昨晚是有用他的電腦上網回覆家人報平安，可是總不能每天都給別人添麻煩吧？因此，趁著還有一點時間，我與林老師一起 「打的」出發前往鄭州市區找通信業者申請一張臨時的電話卡。

2014第十屆中國鄭州國際少林武術節遊記(二) ------ 夜奔‧鄭州
 

這是個適合旅行的好天氣，我們搭乘南方航空的班機飛行了快三個小時就抵達了位於河南省的鄭州國際機場。
鄭州自古就是中國大城，也是重要的交通樞紐，更有著豐富濃厚的人文與歷史背景。此次前來其實不僅僅只為了帶領學生來參加比賽，更重要的是期望藉著這次的機會來了解一下中華文化到底是否如同台灣我過去認識的武術老師所說的「文革之後一切都是假的」結論？
鄭州也是一個不錯的好天氣，但是眼前卻有滿滿的陰霾，過去總聽人說大陸空氣汙染嚴重只能從文字與照片中了解，這次可真的親眼所見如此誇張的惡劣空氣狀態，更讓人訝異的是這邊的居民早就已經習慣了，因此並沒有看到多少人戴著口罩。

2014第十屆中國鄭州國際少林武術節遊記(一) ------ 功夫‧啟航
 
 

兒童想學武術去哪好？武林中華武藝館！
小朋友想學功夫防身到哪學？武林中華武藝館！
聽說兒童學武術在板橋有教室？武林中華武藝館！

對兒童來說學習功夫最重要的是什麼？
武林功夫：藉著體驗文化改善你的生活。
武術可以帶給孩子什麼呢？說到這個，我相信只要接觸過武術的朋友立刻一滔滔不絕地把所有的優點與好處說給別人聽。
但是帶給你最重要的是什麼呢？
這個問題最近有位學生家長跑來問我，他說他想介紹我的功夫課程給他們家長認識，
但是不知道該怎麼簡單扼要地說清楚講明白。
終究對於大多數的家長而言，功夫只是讓孩子在休閒之餘流流汗、發洩精力的體育選擇之一而已。
而武術這麼多的優點想要簡單扼要地說明清楚實在太困難了。
我想了想，決定這麼回答：
「功夫帶給你最重要的是什麼？就是：對自己懂得尊重，對外讓人敬重。」
做 人處事首要的就是對任何人事物展現尊重，功夫課程中每天都不斷地在練習這個課程，近來教室開始對老師與課程的尊重，學習過程中因為競賽出現勝敗優劣時對同 學與對手的尊重，回家生活時對父母與親人的尊重。只有藉著武術這個最實際體會自我身心變化的技巧，才可以帶給大家真正將心比心的尊重與同理。
而我們顧好了自己，當然在外就是希望能夠獲得別人的敬重，而這份成就不是來自於到處所求，而是先從自己開始做好，逐漸地外人看到你都感受得到你一身的「正氣」。
不論身體健康、精神飽滿、待人謙和、行動果決、從容又有自信，當然大家都會敬佩你的行為與一切。
這身正氣可不容易獲得，但是功夫卻可以滿足上面的所有條件，
別人或許在乎於技巧的展現與能否打倒別人，起碼，我堅信一個功夫的價值應該在更高的成就上。

練練功夫接接地氣
對岸流行一句話叫做：接地氣。
意思挺廣泛的，但是包含了要順乎人理，接其自然；也要大家實實在在做事情穩穩當當。
不管是學生讀書還是商場上的運作其實都不能脫離這個道理，
現在社會上，我們常常抱怨有人好高騖遠不懂得腳踏實地的先做事情，眼高手低的情況下往往變成只想急功近利的追求物質。
踏實與順應生活反而變成了一種大家的期許。
其實，功夫早就符合這種精神，只要當你心浮氣躁或是感受不到地氣的時候練習功夫，相信你很快就可以改變原有的想法了。
功夫重視這個道理，從一開始學習最簡單的步伐中學習站穩腳步，我們從過程中平心靜氣，感受自己的重心往下沉到腳底，打從心底重新感受如何站立與站穩了解自己原本平日生活就是如此的踏實。
而每一套武術系統也充滿濃厚的中華文化，中華文化當中講求的天人合一，也正是要我們從學習武術的過程中體會與感受大自然的變化，我們更要順應著自然的變化展現出最好的表現。
所以當你感覺自己不叫虛浮的時候不妨紮個馬步吧。或許可以改善你總被人覺得接不到地氣的評語喔！

孩子都是父母的寶，但也因此有時候寶過頭了變成別人的煩惱。
所以武術老師就成為一個非常重要的工作職掌－－－幫忙管教小孩。
這裡的管教並非是皮鞭式的教育，而是讓他們知道只要去侵犯了別人，會有一位完全不會領情、不管你無理取鬧的老師，而且還會兇巴巴的！

只要上過我的課的孩子與家長們一定對這首歌不陌生，
因為應該從06~07年這首歌出來開始就變成我上課必放的一首歌，
每次上課都要放一遍來當作我們的暖身伸展動作的歌曲。
為什麼我很喜歡這首歌呢？
因為這首歌的副歌本身就充分表現了幼兒學習武術的核心精神。
給幼兒武術冠上太多的規矩與要求對孩子來子說太嚴肅了，
其實就像歌詞一樣簡簡單單的一行話就能說盡了我們為什麼要讓孩子學功夫，而孩子本身希望藉著功夫獲得什麼：
「聽媽媽的話，別讓她受傷。想快快長大，才能保護她。」
學功夫的目的不就是這四個階段嗎？
品行上聽話乖巧，行為上讓她安心，成長的時候平安健康，最後藉著武術學習不僅可以保護自己更希望以後可以回饋給家人。
簡單又清楚明白，小朋友也可以了解到其中的意義，所以我非常喜歡這首歌。
所以不論是大活動還是自組班，以後假如又聽到播放「聽媽媽的話」請不用懷疑，一定是培根老師上課了喔！
https://www.youtube.com/watch?v=3zNKzFuPxtU