武林功夫：培根老師 樂活健康武術達人的教學日誌

今天上課並沒有拍照，

主要是因為相機沒有跟女友借出來，

加上重點要好好的加強他們基本功夫，

因此把比重都放在指導上！

由於下午四點才吃飽，所以過去的時候根本沒有充分消化，來到永和其實有點消化不良，

這是個不好的情況，以後我要避免才可以。

他們很開心把「旋風掃堂腿」給學好，並且還有小朋友非常驕傲的說：他們其他小朋友都沒有人會，就算他教都沒有人可以成功。

學習一個東西可以借此獲得肯定這是件好事情，

不過希望別因此成為個自傲的人喔！

學習武術反而更加謙虛更加懂得尊重別人才是真正的「武術精神」喔！

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日期：12月4號        天氣：陰        地點：幼發拉底永和館

教學單元：國術操/唐詩武術/少林五步拳

教學來源：自編

教學場地：地下室廣場

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由於這裡的小朋友表現非常優異，

所以想藉著最後幾週的時間讓他們學會一個比較道地的中國武術，也就是大家都知道的「五步拳」。

五步拳是個標準的中國武術基本動作，它把基本的馬步、弓箭步、獨立步、仆步、歇步放入其中，也可以增加虛步來讓小朋友對武術的基本認知更加完整。

意涵上更是模仿了「龍、虎、豹、蛇、鶴」五種動物的精神意涵在其中喔！

並且藉著五步拳，也趁機讓學生了解什麼叫做少林系統特色「來去一條線」、「起點在哪終點就在哪」的基本概念喔！

希望他們以後真的可以當看到一門武術表演的時候可以對著家人充滿自信的說：「我雖然不知道他表演的是什麼拳，但是因為我學過這觀念所以可以了解這是少林系統！」