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八段錦，中國養生氣功的瑰寶有著數百年的歷史...
（停！）
現在八段錦一點都不是個讓人感覺到很堅硬生澀的東西了，其實它可以很簡單，它可以很有趣！
這是配合TVBS「健康兩點靈」分享的八段錦其中一些動作內容喔！
趕緊搶先給各位嚐鮮，
不只是年紀大才需要保養，從小開始就應該要有正確的操作觀念，另外拔拔麻麻還可以跟著一起運動！
讓全家一起變健康變樂活！
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