▲、豐富！好玩！寓教於樂又能練得一身好本領，除了「武林功夫」之外，哪裡找呢？
文 / 「功夫哥哥」任培豪
《登鸛雀樓》是大家最耳熟能詳的經典唐詩，其實也是培根老師著手開始設計「唐詩功夫」的第一首素材來源唷！
當初，一個趣味的發想引起了我與老師的個別詮釋，其實在市面上這樣的設計也並非首發，
一邊念詩詞一邊打拳，其實只要符合這原則，只要你順口念一段然後打一套拳，大家都能夠打出針對「唐詩」＋「功夫」的初步原則。
不過培根老師當初一開始設計的概念救不想僅僅如此，既然要做個結合，自然也要結合的有意義、有系統，
所以經過許多次的設計與改良，才逐步的有了現在的十二首「唐詩功夫教學系統」，不讓念詩與功夫動作無法相連，嘗試在每一個動作都能與詩詞相呼應，
讓詩詞中有著功夫，功夫裡帶著詩詞，或許這也是現在「唐詩功夫」能夠與其他念詩打拳的教學法能產生區分的主要原因吧？
▲、「盡」！大聲一喊，全身重量往下落，盡力也是勁力，模仿太陽從高空落下卻不失壯闊。
想當初對於這首詩詞的認識，除了小時候背誦唐詩以外，就是過去的「戴老師帶動唱」了！
不過每個人熟到不能再熟的經典著作，到底是誰寫的呢？
每當我問到這個問題的時候，小朋友都會天真的開始「猜」，
把自己所有認識的詩人都提了一遍「李白、杜甫、白居易...」可是就是答不對，
甚至有學生會說是「培根老師創作的...」真的令人感到不知道開心還是難過呢！
《登鸛雀樓》王之渙
白日依山盡，
黃河入海流。
欲窮千里目，
更上一層樓。
訓練重點：
《登鸛雀樓》本身是屬於「唐詩功夫」的上級套路動作，動作上複習初級、中級動作的基礎概念，並且以力量強化為原則，
動作取樣上採用中華功夫裡面以功力著稱的「八極拳」設計前面的動作，強調力量與爆發性的八極拳，完全符合本動作訓練的目標與重點，
後面所用的是「鶴形拳」、「蛇形拳」與「螳螂拳」的動作，這幾套也是知名模仿動物所延伸的功夫，
不但能讓學生在學習的時候讓人感覺到有趣，更能夠讓學生在未來準備進階到「少林功夫班」的時候對於更加精深的「仿生拳系列」更快速的適應。
現在版本與最初培根老師設計的第一套有很大的差異，不過第一套的設計安排相當的有意義，
因此則是設計給小學以上的學習者，讓他們藉著一首詩、一套拳，簡單的分辨中華南、北派功夫的差異性。
唐詩功夫動作：
1、白日依山盡（拜日驕陽金烏下）
▲、預備動作
▲、白：右腳上前拜日式
▲、日：退步滑撐太陽拳
▲、依：兩手一夾慕之內
▲、山：抬肘踮腳蓄勁式
▲、盡：馬步下落震八方
目前由於武林培根老師所設計的「唐詩功夫」越來越受到大眾歡迎，目前也看到有不同相關的設計動作出現在其他教學單位上，
可以帶動台灣兒童武術教學的新風氣，這是我最大的榮幸，
不過為了避免支持「武林功夫」的家長對於市面上類似的教學法產生混淆，
因此培根老師所設計之動作只有以「唐詩功夫」做統一的名稱喔！此外所有有授權並且受訓合格的「武林功夫師資群」也都會放在官方部落格上提供大家辨別！
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