武林功夫：培根老師 樂活健康武術達人的教學日誌

（漂亮且空曠的二樓廣場）

HESS實踐「唐詩武術」課程開課了！

今天是第一堂課，未來是固定...

每週一的下午 4：10 到 5：10 喔！

座落在板橋實踐路的HESS過去也是我暑假兒童武術才藝課的合作學校喔！

今天第一堂課，所以大家還都很生澀，不過每個小朋友動作架勢十足，

一點都不像初學者喔！

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（學生做伸展操運動）

日期：9月24號        天氣：晴        地點：HESS實踐

教學單元：唐詩武術 － 詠鵝詩

教學來源：自編

教學人數：九

教學場地：二樓廣場

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教學目標：

一、認知方面

1、認識老師

2、認識學習的課程內容

3、認識上課的規則與獎勵

4、認知弓、馬步差異

5、認知拳、掌差異

二、技能方面

1、學習馬步

2、學習弓步

3、學習握拳與掌法

三、情意方面

1、體會武術的樂趣

2、體會唐詩的內容與故事

3、體會並且操控自己的身體達到武術的樂趣

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（靜坐訓練：可以增加學生的專注與定性）

活動內容：

一、準備活動

1、敬禮、集合點名

2、引起動機

3、課堂規則與獎勵說明

4、舒展運動

5、伸展運動

二、主要活動

1、請拳禮學習

2、抱拳練習

3、馬步練習

4、弓步練習

5、握拳分辨與學習

6、推掌分辨與學習

7、唐詩武術 － 詠鵝詩 第一段學習

8、分組觀摩與示範

三、結束活動

1、學生集合

2、告知下週課程內容與準備事務

3、蓋章佳獎

4、敬禮解散

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（伸展運動：大腿伸展裝無辜）

教學心得：

今天是第一堂HESS實踐分校的幼兒「唐詩武術」課程，

課程重心事先自我介紹與這堂課程的重點與內容。

小朋友的熱衷度非常高，學習意願也很強。

由於這次是第一次補課，所以班級點名表與相關細節都還沒有正式開始，

會下次準備攜帶學生功夫褲與白色腰帶，提供家長選購。

詠鵝詩是本學期初學者的第一首詩詞，動作簡單，招式明確。

目的在於快速的進入功夫的世界並且能夠快速上手引發學生樂趣。