武林功夫：培根老師 樂活健康武術達人的教學日誌

過去每當看到老師輩的打拳架~又快又準~

該定就定~走位又快~

每當要揣摩他們的節奏~姑且動作四不像以外~打完也氣喘噓噓~

老師不斷強調~打拳要讓自己連打十趟都不會喘...

但是跟上老師節奏就是無法掌握這個基本要求~

後來...

老師分享一個原則~就是打順~不是打快~

什麼是順?那麼不打快又是什麼意思?

慢慢的~除了自己打套路動作上~逐漸的修飾~

二來~在開車騎車的過程中~我總算知道了些眉目~

網路上有個文章~

標題就是~"最快的道路不一是最短的道路"

因為最短~所以大家都搶著過去走~

反而塞個半死~

又停又頓~搞了半天~是否比較快不敢說~起碼一點也不輕鬆~

相反的~最快的道路都是那個中規中矩的直路~

沒有所謂的捷徑~穩穩的走該走的路~

後來~又逐漸了解~

騎車開車~你要抵達目的地~

常常看到很多人~衝的很快~好似趕去"投胎"~

紅燈一亮~馬上油門拉轉~硬是要起步上衝過別人~

前面有阻礙物~急煞車~再拉轉~再衝...

過去~我也是這類的人~總認為要跑的快~才節省時間~

不過~隨著自己累積經驗~

真的體會到~

你順順的騎車~也不會比這些人慢到哪裡去~

怎說?

市區裡面紅綠燈多~你衝快眼前紅燈就沒輒了~

車輛又多~鑽來鑽去~危險高~又要不斷煞車~

反而你保持固定時速~該停就停~該走就走~

與到車陣~也是順順的通過~

事實上證明真的差異不大~

但是兩者的油耗與安全性就差異甚大~

甚至~順暢的走反而還比較快呢!

武術上~快~很容易過分的使用太多肌肉群組~

過度的緊繃~

浪費太多力量在自己的拮抗上~

往往因此非常的累~也無法持久~

最初~老師都會要求我們打慢...

這麼慢~很累~因為都耗在那~

不過漸漸的~也了解哩~

慢~但是順暢~就有如騎車開車~順順的移動~

不但耗油低~也能讓引擎能夠更持久~

連打十遍的秘訣就在這裡~

還會發現這種順~就會變成大家眼中的快!

打完~還是舒服!