武林功夫：培根老師 樂活健康武術達人的教學日誌

▲、新年到！新年到！穿新衣！戴新帽！我們今天還要練功健體慶新春！

「唐 詩功夫」又稱唐詩武術、唐詩拳法，是由任培豪所創的一套專門針對學生孩童的武術教學法，真正的達到文武雙全。讓孩子一遍念詩一邊打拳，不僅過程中增加學習 的樂趣，更可以藉著唐詩的薰陶提高孩子的文學涵養，每一首唐詩背後的涵義更可以提高學生的品格教育，是目前最流行的功夫教學唷！

新年即將到來，我們一起來唸詩賀新年吧！

今 天分享的唐詩功夫嚴格說不能叫做「唐詩」，因為這首詩是來自宋朝。不過這首就是在講過新年的詩詞，因此培根老師還是把它收入為唐詩功夫系列當中。也想藉此 傳達一個信念，培根老師既然是以武術教育者自居，就不能故步自封，只要對學生好的資訊與資源，都要廣於收納並且分享給更多學子。

不囉嗦，我們趕緊來欣賞這首詩吧！

「元日」王安石

爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。
千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符。

這首詩非常的簡單易懂，家長看完動作示範之後，都可以簡單地傳達給自己的孩子。而孩子也能很快的藉著動作與詩詞了解過年意義與所傳達的情境喔。


▲、預備式：小朋友兩腳站好，雙手抱拳



▲、「爆」：兩手手心拍手背，拍的一聲模仿爆竹的聲響。

鞭炮爆炸一定會「碰」一聲，我們先詢問小朋友過年甚麼事情讓你印象最深？紅包？鞭炮？

那鞭炮會發出甚麼聲音呢？小朋友兩手互拍可以發出類似的聲音，家長可以先讓小朋友玩拍掌反應遊戲。家長喊：一、二、三、拍！的指令，看小朋友能否順勢地拍出聲響。

這遊戲可以先引發學生興趣，也可以先讓他們開始進入學習狀況與提高注意力。


▲、「竹」：拍開的瞬間兩手往外展開，有如鞭炮炸開。

緊接著，我們詢問鞭炮為什麼會爆炸？有點概念的小朋友可以告訴他氣體膨脹的概念，鞭炮會膨脹到撐開原本的外皮，所以我們前面通過了發出聲響的考驗，接下來就來考他們能否拍掌完之後模仿鞭炮膨脹炸開的動作。


▲、「聲中」：兩手繞回來，左右握拳上下串。像鞭炮左右對稱。怕收回胸前時站不穩，所以記得要往前走一步喔！

鞭炮是一長串，左右對稱。所以我們要模仿鞭炮一連串不停地拍響，延續前面的動作拍完打開還要趕緊回來當下一組的鞭炮。看小朋友的反應速度快不快？家長可以跟小朋友一起來比賽喔！

說到這裡，就可以詢問小朋友為什麼要放鞭炮呢？此時可以說個小故事給他們聽。



▲、「一歲除」：過了一年，長了一歲。我們跳一步，兩腳打開來，兩手平舉，比一個大大的一字。

又過了一年，小朋友也平安長大了一歲。過年時，小朋友最喜歡收到紅包了。但是為什麼要拿紅包呢？這時候家長可以問問小朋友，是否知道這時候拿的紅包叫做「壓歲錢」，家長與長輩為什麼要拿壓歲錢給小朋友呢？讓小朋友想一想，也讓他們了解到父母與長輩的苦心喔！

「唐詩功夫」又稱唐詩武術、唐詩拳法，是由任培豪所創的一套專門針對學生孩童的武術教學法，其文字與圖樣均做台灣智慧財產局商標註冊，教材法語內容均做過著作權登記。

【唐詩功夫】新年特輯：念詩賀新年「元日」（一）