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▲、沖天勢：右膝提頂、右手上拋、沖天一記、上下齊發。
自上次分享「初級長拳」第一篇文章之後，很意外的就收到對功夫有興趣的家長來信詢問，
信中她很認真的問我：「這是少林甚麼派的呢？」
因為在台灣，有著許多少林門派，北少林、南少林，每一個門派都有獨自的師承與在台灣推廣的創辦人。
不過我們的少林拳法就沒有門派的概念了，因為它就是道道地地來自於嵩山少林寺的武術系統，傳承於少林寺一脈的武術老師。
少林寺代代都有字輩的傳承，我們的老師是傳到了「延」字輩。
雖然在台灣也有不少在大陸少林寺學成的其他優秀老師，但是相傳總是男士為主的少林佛門地，武林的釋延宣老師卻是唯一從此練就一身好武藝的「女弟子」喔！
▲、併步砸捶：落步下砸、手到腳到、屏氣凝神、蓄勢待發。
我現在也是跟著釋延宣老師學習少林武學喔！師者，傳道、授業、解惑也。
雖然本身也學得多年台灣的少林系統武術，但是學無止境，因此釋延宣老師不僅是我們推廣武術上的好夥伴，也是我的好老師唷！
每當他在分享長達三年在少室山中跑山，晨間練功連續三年毫不間斷。就算沒有所謂下山得闖過十八銅人陣，光可以持續不屑的堅持三年在山中深造，這份勇氣就讓人佩服。
我也相信目前台灣也沒有跟他一樣有這樣的毅力為了追求武術願意放棄已經習慣的家庭與生活，住在山中專心學習。
▲、馬步架打：縱跳轉身、馬步站穩、架打一出、不動如峰。
像我雖然對於推廣武術有如此高的熱誠，也熱愛中華武學，但是直至今天都還沒有實際踏上傳說中的天下武宗「少林寺」，更別說肯在此苦練數年了。
還好現在先能夠藉著釋延宣老師口中過過乾癮，只要一有機會，釋延宣老師就會分享他過去在山上學習的種種經歷，雖然無法有如武俠小說那樣如此的熱血與夢幻，但是許多新鮮的體驗，相信是許多都會孩子沒有體驗過的。
所以之後武林功夫開設相關少林課程，記得要緊抓著我們的釋延宣老師不放，多聽聽他在少林寺當中發生的種種趣事喔！
▲、上步推掌：右腳右手、同步並進、推掌向前、大弓箭步。
這次寒假的冬令營課程，武林功夫在台灣推出「少林寺拳法」課程，可說是全台首例第一次完整的少林寺拳法系統課程做宣導與推廣的動作。
雖然市面上有著其他也是來自於少林寺的武術系統教學，但是大多都是個別單一的套路研習，完整並且有系統地讓家長與學員清楚知道自己練習的階段性課程內容卻沒有看過較完整的說明。
有鑑於讓學生與家長有清楚知道自己短、中、長期可以藉著武術帶來甚麼樣的好處，武林功夫特地請釋延宣老師回大陸少林寺一趟，請示相關師長前輩，授權在台灣教導完整的少林寺武術系統課程。
並且未來會在台灣做級別與認證動作，不同於台灣單一協會的認可，我們將與大陸進行同步的資格許可，讓在台灣學習少林武術的孩子步是只有單一獲得自身的滿足，而是可以獲得國際上公認的認證。
▲、返身撥掌：返身一撥、措手不及、弓步轉換、轉腰擰身。
寒假第一波的示範性推廣，沒想到獲得很大的迴響。不論是教台灣的孩子，還是來自海外的朋友，大家都很開心能夠在台灣就學到如此道地的少林寺武術。
過去，我曾說過學少林拳不用去少林寺。
今天，我更要說「練習真正來自少林寺的武術只有在武林功夫才能練到喔！」
▲、仆步下勢：回頭一轉、順勢而下、右手砍掌、仆腿挺身。
【正宗少林寺拳法】初級長拳簡易版（二）
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