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兒童武術教學課程動物拳法，今天分享的是虎拳拳譜。

「虎拳」重視練習力量，因此要求喊聲帶動，招式配合初學，段落分明。

虎拳多練馬步、弓箭步等穩定動作，藉此強化下盤，手爪張開可加強握力，多揮動手臂來達到整體力量強化。

第一招：猛虎下山
兩腳一跨成虎步，雙手向前虎下山。

第二招：黑虎偷心
轉腰抬手虎蓄勢，黑虎一推摧心掌。

第三招：惡虎擒狼
前手下蓋擋攻擊，後手上擒降豺狼。

第四招：懶虎伸腰
前腳虛點後腳實，懶腰一伸敵難防。

第五招：餓虎撲羊
大步向前順步掌，一招打出無人擋。

第六招：抱虎歸山
偏身順力劃一圈，以退為進真虎拳。

板橋武術教學，就在武林中華武藝館。

武林 中華武藝館
地址：新北市板橋區國慶路163號3樓

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【兒童武術教學課程】動物拳法 虎拳拳譜

 

 

 

 

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