武林功夫：培根老師 樂活健康武術達人的教學日誌

（別看我人小志氣可高喔！重點是我才三足歲呢）

一般的武術老師由於過去接受教學的時候都是用「大人」的模式來受教，

所以很自然的也會比較擅長教導「大人」，

那怕許多老師教導小朋友，其實依然是用「大人」的方法來教導小朋友，甚至用相同的訓練強度，相同的訓練要求。

其實，這對小朋友來說，不但很辛苦也很不公平。

小朋友學習武術有著大人完全不同的教導法與進度，更重要的是老師要有更加精闢的專業運動知識與更多更多的愛心與耐心。

「到底幾歲適合學武術呢？」

這個問題常常會出現在培根老師周邊，

很多老師為了保險起見或許都會說七足歲以上，或是國中以上等到發育已經到達一個期限了才接觸比較適合，

其實事實上，誠如現在風行的「幼兒體適能」觀念一樣，

所謂幾歲適合，根本是在於指導的老師是否清楚「什麼時候該做什麼事」，

也因此，對培根老師來說：「只要小朋友願意跟老師互動」就可以開始一起來練功夫了唷！

一定要分辨左右手嘛？     不！

因為培根老師已經自動把自己的左右手做顛倒的教學法，小朋友只要做「同一邊」的手就好。

一定要強記動作嘛？     不！

因為培根老師都把動作口訣話了，只要小朋友願意聽、跟著複誦、跟著一起做動作就可以開始學習了。

拉筋、或是太早練功夫是否因此會長不高呢？     不！

其實很多研究報告指出，適當的協調運動與伸展運動是有助小朋友成長發育的，只是重點在於老師是否清楚不同年齡層需要的運動概念與方向。

目前南港運動中心的「幼兒唐詩武術」就教導只有三足歲的小朋友了唷！

看他打拳也是非常有活力有精神的呢！


不僅僅她喔！包括很多地方的小朋友三歲多都來練功夫了！

並且大家都打的有模有樣呢！

學功夫好處可多了呢！

除了身體變強壯變健康增強免疫力有效對抗新流感以外，還能屆此讓小朋友學會能動能靜，加上培根老師上課常常說故事講道理，小朋友耳濡目染下個個變得品學兼優喔！