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「武術與品格」馬步
學習武術首先第一個基本動作就是「蹲馬步」了，蹲馬步不僅貫通了所有功夫的核心，同時也告訴學生學功夫最重要的精神。在外型探討的功能上訴求著學生記得穩定下盤，避免跌倒。而精神上更是要從中體會做人處事的兩個基本大道理。
這也是我每堂課程都會不斷重複的要訣：
蹲馬步，記得要「腳踏實地」與「頂天立地」。
[腳踏實地]從根做起，不僅練功夫正確心態也才能正確。
[頂天立地]不僅只為了抬頭挺胸讓儀態端正，更是告訴學生我們做人處事要問心無愧。
學功夫，我們學的不只是拳腳上技術，更是學習品格與心性上的功夫。
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