一年級拳術基本訓練上學期的教材~ 教導老師是李宜芳老師~ 彈腿~亦或稱潭腿~或譚腿~ 潭腿最早在山東臨清為一門派~後與冠縣查拳門交互作用後~ 相互吸收內容~成為教門長拳門開門必練拳法~ 在這邊要注意的是潭腿本來為一門派~ 後來被許多門派引用為必練拳法~ 代表著各派皆認同他的重要性~ 長拳門有的系統甚至以"起也潭腿~終也潭腿"之說! 彈腿外表看似簡單~ 實際上不但有剛開始所求的開展~ 其實也非常的實用!
以上廢言...
彈腿過去至今已經接觸三套~
初為武風陳麒文老師教導十路彈腿~
二為文大李宜芳老師教導之十二路彈腿~
三則是現在韓門韓基祥老師指導之十路彈腿~
三種彈腿~卻有不同風貌~一為武壇系統的~一為青島國術之~一為韓門長拳特色~
這也證明了~我不斷回頭摸索反覆練習基礎的窘狀~
彈腿給我太多回憶啦~
人生接觸國術第一套套路~
表演最多次的套路~
拿來參加第一次考試卻名落孫山...
嗚呼~
回歸正題~
彈腿本身是個非常好的套路~簡單~好用~
並且展現出最初國術設計的原貌~
是最接近傳統軍中誕生的中國格鬥術的鍛鍊原型~
絕非普通人認為的為了開展~初學~
十二路彈腿
一、弓步衝錘一條鞭（衝錘） 立拳
1.弓步衝錘2.馬步屈肘3.弓步撩拳4.挽臂擂拳5.寸腿彈踢6.弓步衝錘
二、左右十字奔腳尖（十字腿）平拳（馬步正拳）
1.馬步腰拳2.弓步腰拳3.十字腿4.馬步腰拳
三、翻身蓋打劈又砸（劈砸）立拳（轉過來轉過去）
1.弓步衝錘2.回身衝天炮3.翻身劈砸拳4.挽臂擂拳5.寸腿彈踢6.弓步衝錘
四、撐扠穿撩把腿彈（撐扠）唯一的摔人動作
1.偷步橫撐2.弓步撐掌3.平掌穿喉4.挑腕撩掌5.寸腿彈踢
五、護頭架打掏心拳（架打）平拳（馬步正拳多了一個上端防禦）
1.馬步腰拳2.護頭架打3.挽臂彈拳4.寸腿彈踢5.馬步腰拳
六、仆步雙展使連環（雙展）立拳（太極八場/蟹形拳）
1.弓步衝錘2.仆步屈肘3.雙連環4.寸腿彈踢5.馬步腰拳
七、單展貫耳腳來踢（單展）平拳（蓋下來…打出去）
1.馬步腰拳2.單臂迴環3.貫耳拳4.十字腿5.馬步腰拳
八、蒙頭護襠踹兩邊（磴踹）立拳（前面相同後面加踢過來踢過去）
1.弓步衝錘2.馬步屈肘3.弓步撩拳4.挽臂擂拳5.寸腿彈踢
6.右蒙頭護襠7.左蹬踹8.左蒙頭護襠9.右蹬踹10.弓步衝錘
九、腰間碰鎖分兩掌（碰鎖）立拳（手錶不給你看）
1.弓步衝錘2.腰間碰鎖3.前後分掌4.挽臂擂拳5.寸腿彈踢6.弓步衝錘
十、空中箭彈飛天邊（箭彈）立拳（前面相同後面加空中二連腿）
1.弓步衝錘2.馬步屈肘3.弓步撩拳4.挽臂擂拳5.寸腿彈踢
6.托掌衝拳（馬步）7.弓步推掌8.躍身箭彈9.弓步衝錘
十一、鉤掛連環機妙巧（鉤掛）立拳（敬禮）
1.弓步衝錘2.橫步托掌3.撐掌鉤掛4.馬步栽錘5.弓步擊頭6.弓步衝錘
十二、披身伏虎返華山（披身拳）立拳（跳舞）
1.弓步衝錘2.踢腳撩陰3.披身伏虎4.弓步衝錘
這些照片是來是艋舺跑馬場河濱公園拍攝~
目的是當時大一新鮮人拳術基本功的作業~
全班~只有兩個人製作...
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