武林功夫：培根老師 樂活健康武術達人的教學日誌

（認真且專注的表情）

今日是蘭陽舞蹈團「幼兒武術班」的檢定考試日期，

所以所有小朋友都非常的專心且額外的認真。

蘭陽舞蹈團的幼兒課程時間是每週五的晚上七點到八點，

雖然目前只有九個小男孩，但是這些小朋友各各可是來頭不小喔！

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（開門拳起勢－閉門待發）

日期：9月25號        天氣：晴        地點：蘭陽舞蹈團台北校區

教學單元：幼兒武術班檢定考試／兒童武術班彈腿課程學習

教學來源：自編／十路彈腿

教學人數：九／五

教學場地：蘭陽舞蹈團8號教室

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教學目標：

一、認知方面

1、考試說明講解／新生老師自我介紹

2、考試檢定標準規範／彈腿的歷史介紹

3、開門拳的動作概念介紹／彈腿的動作概念介紹

二、技能方面

1、學習開門拳動作／學習彈腿一路、二路動作

2、學習十字踢

3、學習動作時機

三、情意方面

1、體會武術的樂趣

2、體會套路動作的涵義

3、體會並且操控自己的身體達到武術的樂趣

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（帥氣的弓步衝拳）

活動內容：

一、準備活動

1、敬禮、集合點名

2、引起動機

3、考試規則與獎勵說明／兒童武術班新規則要求說明

4、舒展運動（兒童）

5、伸展運動（兒童）

二、主要活動

1、樁功測驗／彈腿一路複習

2、腿功測驗／彈踢動作練習

3、五步拳考試測驗／拋捶動作練習

4、開門拳（上）考試測驗／扎捶動作練習

5、分組觀摩與示範

三、結束活動

1、學生集合

2、告知下週課程內容與準備事務

3、蓋章佳獎（幼兒）

4、敬禮解散

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（認真的腿部伸展功）

教學心得：

幼兒武術班今天進入了一個全新的里程！

因為他們將要開始接受第一次的正式考試，唯一不同的是，外頭的幼兒武術考試內容是「唐詩武術」，屬於推廣性質的內容，考試也寬鬆且簡易。

但是他們雖然只是幼稚園的朋友卻學習正規的「少林開門拳」，並且接受的是小學以上的水準課程與考試檢定喔！

不過這些小朋友的努力早就超過我的期待，所以他們今天的表現都是非常可圈可點！

考試全部通過以外，更有一個小朋友直接跳級喔！

希望這些小朋友以後通通都可以通過跳級考驗，我很期待未來看到他們讓人驚艷的表現！

兒童武術班則是九月進入新的課程「彈腿入門」，彈腿一直以來都是很多武術系統當作入門的基本功法，

動作簡單又好用，簡易且明快。

是個非常棒的動作組合，也是個非常好給初學者學習的動作喔！

蘭陽的小朋友水準普遍比外頭的小朋友來的高，我很期待未來他們可以有獨自展現與表演的一天！