武林功夫：培根老師 樂活健康武術達人的教學日誌

（認真的架勢，培育了穩定的定性）

少林開門拳，是新編的少林系統武術，

秉持了少林系統的特色與風格，拳拳務實、直來直往、不花俏，並且同時也注重心性的培養。

小朋友而言不需要立刻就要懂得什麼叫做「佛性」，但是依然可以屆此培養「心性」，

一邊學武術保護自己、強壯自己，一邊還可以培養品德教育，

這一直是我的教學理念。

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（歇步下打）

日期：10月16號        天氣：晴        地點：蘭陽舞蹈團台北校區

教學單元：幼兒武術班少林開門拳學習／兒童武術班彈腿課程學習

教學來源：自編／十路彈腿

教學人數：九／四

教學場地：蘭陽舞蹈團8號教室

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教學目標：

一、認知方面

1、開門拳的動作概念介紹／彈腿的動作概念介紹

2、連環劈砸的運用介紹（兒童）

3、介紹短刀的外型與特色（兒童）

二、技能方面

1、學習開門拳動作／複習彈腿一路、二路動作

2、學習動作時機

3、複習彈腿三路動作（兒童）

三、情意方面

1、體會武術的樂趣

2、體會套路動作的涵義

3、體會並且操控自己的身體達到武術的樂趣

4、體會中國兵器的特色與風格

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（開門拳 － 返身仆跌）

活動內容：

一、準備活動

1、敬禮、集合點名

2、引起動機

3、舒展運動

4、伸展運動

二、主要活動

1、樁功訓練／彈腿一路複習

2、開門拳動作複習／基本步伐的運用

3、開門拳動作學習／彈腿二路複習

4、開門拳個別指導／彈腿三路學習

5、分組觀摩與示範

三、結束活動

1、學生集合

2、告知下週課程內容與準備事務

3、蓋章佳獎（幼兒）

4、介紹短刀（兒童）

5、敬禮解散

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（開門拳－虎闖）

教學心得：

今天發表了一個重要的消息給所有的小朋友，

就是培根老師打算明年年初開始幫大家找武術比賽前往參加喔！

聽完有些小朋友很興奮，也有小朋友很震驚...

為什麼要比賽呢？

其實對我而言，總覺得「武術套路的競賽」主觀意識太重，評分標準不一定公平。

但是對於小朋友而言，這是他們一個可以把原本學習的東西拿出來給大家評斷的好機會，

同時，也可以看看其他同年紀的小朋友在別的地方訓練出來的「功夫」，或許也是個讓他們更加求進步的方法。

其實自從小朋友開始知道有晉級制度之後，每位都更加的認真學習，

心裡總想著總想著應該也讓他們有更加好的伸展空間吧？

那怕找不到比賽，也應該自己舉辦「活動」，好讓家長與學生們這段時間的努力可以得以呈現！