武林功夫：培根老師 樂活健康武術達人的教學日誌

（幼兒武術班表現越來越好）

蘭陽舞蹈團的兒童與幼兒武術班，從開始至今已經教學有一年有餘，

過去從開始至今的學生，也隨著技術的精進，從剛開始的興趣培養、動態摸索，也漸漸的轉向專精與要求。

但是我總認為「學生不是老師的炫耀工具」，

所以在教學的動作中，總是還是以符合孩童身體體質適合的動作來訓練，

不要讓小朋友從小接觸太大量的肌力與柔軟度過度伸展，避免造就未來孩童的成長發育受到阻礙。

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（動作整齊劃一）

日期：10月30號        天氣：晴        地點：蘭陽舞蹈團台北校區

教學單元：幼兒武術班少林開門拳學習／兒童武術班彈腿課程學習

教學來源：自編／十路彈腿

教學人數：七／四

教學場地：蘭陽舞蹈團8號教室

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幼兒班今天有個小朋友發燒而無法來學習，

不過好在家長說並非是h1n1而是普通的感冒發燒，

現在「新流感」弄的大家風聲鶴唳，而秋冬之際更是該疾病容易傳染的時際，

其實避免病毒侵害身體，絕對不是仰賴什麼「神功」、「氣勁」等無法解讀的東西，

最基本的就是保持「營養均衡」、「適度運動」、「勤洗手」、「多補充水份」並且保持「樂觀的心」。

身體免疫系統調節的好，自然病毒比較不會入侵身軀喔！

當然更重要的是，避免自己進入容易傳染的地方，

所以自己本身教導的學校中hess實踐就為了一勞永逸而乾脆小朋友都戴上口罩，

也是一種自過去非典型肺炎後再次出現的特殊現象。


（兒童班成員也漸漸茂盛起來了喔）

令人振奮的是知道下個月又有一個兒童班新成員要加入了，

兒童班現在除了彈腿以外，也開始學習中國武術的基本操手訓練，

首先學習的就是「前鋒、後衛」手的觀念，另外中國術的「抱拳」也是有其意涵在裡面的喔！

這些也只有兒童武術班的小朋友才可以學習得到呢！

未來蘭陽為開始，我期待明年帶團去比賽的想法可以實現！