武林功夫：培根老師 樂活健康武術達人的教學日誌

【動物拳法】馬年行大運，馬拳來賀歲！　馬形拳（三）

距離過年還有四天！

今天這招是大家都喜愛的「龍馬精神」！

怎麼才能呈現精神抖擻，在新春就保持容光煥發好氣色呢？

那就是一起來打一段動物拳法的馬型拳吧！

「龍馬精神」模仿的就是馬匹雙腳躍起的英姿，這也是馬匹除了用後腳蹬腿以外應對正面的自我防護動作，千萬別小看這樣的動作，任何人紮實的挨上一下都是受不了的。

雙手左右連環出拳，這是武術的基本動作，同時抬膝護身等於是上下相連，拳頭打面膝蓋擊腹就跟烈馬一般讓人難以招架啊。

龍馬精神（三拳連環龍馬精神）

▲、駿馬揚首：左衝拳、先擊出

▲趾高氣昂、：右衝拳、前後顧

▲、龍馬精神：左手再打也抬膝，前鋒後衛三連打。

動物拳法－馬形拳：第三招　龍馬精神

「龍馬精神」形容精神健旺、充沛。

隨時保持好精神，整個人給別人的印象就是精力充沛，你不僅帶動自己本身的行動力也能感染到其他人也充滿勇氣。

所以第三招模仿馬匹兩足揚起的姿態就用精神抖擻的「龍馬精神」，同時這個動作會在馬匹身上出現還有一個原因就是騎著馬的人正用力勒著馬讓馬匹停下來，所以也代表不管做前進或是遇到阻礙而停止我們都要自己保持好正向的精神，好面對任何的挑戰！

【動物拳法】馬年行大運，馬拳來賀歲！　馬形拳（三）