武林功夫：培根老師 樂活健康武術達人的教學日誌

【動物拳法】馬年行大運，馬拳來賀歲！　馬形拳（四）

登！登！登！距離馬年剩下三天了，大家有把前三招學好嗎？

學習功夫不僅要腳踏實地的穩穩著練，更要循序漸進每一天都要養成練習功夫的習慣喔。

不然越來越荒廢，就像寒假作業一樣，拖到最後一天才寫可是非常辛苦的。

第四招，準備好了嗎？萬馬奔騰要出發啦。

萬馬奔騰（馬躍馬蹬萬馬奔騰）

▲戰馬一蹬：左腳蹬、全身衝，使勁一踢最難擋

▲走馬看花（一）：落步前進、雙手後盪

▲走馬看花（二）：順勢向前、一躍而起

▲天馬行空（一）：雙手上揚、趁勢而起

▲天馬行空（二）：右腳踏地、一躍而上

▲萬馬奔騰：空中二起腳、萬馬振中華

動物拳法－馬形拳：第四招　萬馬奔騰

「萬馬奔騰」形容聲勢浩大。

有親眼看過馬匹奔跑的樣子嗎？若有機會去參觀馬術的表演競賽就會知道馬匹可是一隻龐然大物啊！

馬蹄踢躂的聲響讓人充滿震撼力，更別說若是數百隻甚至數萬匹馬奔馳的姿態了。

這招就是模仿馬匹奔跑、跳躍的樣貌，因此在練習的時候一定要小心，先做好足夠的暖身動作與在安全舒適的軟墊上練習比較妥當喔。

【動物拳法】馬年行大運，馬拳來賀歲！　馬形拳（四）